Naučte svou rodinu
zdravý vztah k jídlu
Jíst zdravě nemusí být žádná fuška.
Může to být kulinářské dobrodružství pro celou rodinu — od nejmenšího miminka až po školáka.
Nejbližší akce
Míst je vždy málo — přihlaste se včas!
Jmenuji se Lenka
Jsem certifikovaná výživová poradkyně se specializací na výživu dětí. V oblasti výživy vás provedu od těhotenství přes kojení, výživu kojenců a dětí až po úpravu hmotnosti a zdravou rodinnou stravu.
Propojuji klasický přístup ke stravě se zkušenostmi i netradičními výživovými metodami. Věřím, že správné stravování není o striktních dietách — je to o radosti z jídla a zdravých návycích od malička.
Mé tábory a semináře jsou plné smíchu, vaření a nových chutí. Přijďte si to vyzkoušet!
Více o mně →Lenka na Instagramu
Tipy, recepty, pozvánky na akce a zákulisí každodenní práce s rodinami.
"Nemůžete dobře myslet, spát, ani milovat,
pokud jste se dobře nenajedli."
Ne, není to přehnané. Jíst nutričně nevhodné potraviny je podobné, jako do benzinového motoru tankovat naftu. Domluvme si schůzku — naučím vás, jak tělu dát vše, co potřebuje.
S čím vám pomohu?
Od těhotenství po školní věk — provázím vás celou cestou. Osobně v Písku i online.
Výživové poradenství
Individuální konzultace šité přesně na míru. Od těhotenství, kojení, příkrmů až po výživa školáků a úpravu hmotnosti.
Objednat se →Příměstské tábory
Týdenní kulinářské dobrodružství pro děti plné vaření, poznávání potravin a zdravého jídla. Každé léto v Písku.
Tábory na léto →Semináře & workshopy
Přednášky a praktické workshopy pro rodiče i školy. Největší téma: naučit vás jíst pestrou a zdravou stravu.
Prohlédnout akce →
Zaměřte se na
správnou výživu
a začnou se dít divy.
Specializuji se na výživu dětí do a od jednoho roku, ale i na výživu maminek v těhotenství, při kojení i na úpravu hmotnosti.
Naučím vás, jak vy můžete naučit svou rodinu mít zdravý vztah k jídlu.
Foto z konzultace / workshopu
Přihlaste děti
na letní tábor! 🌞
Příměstské tábory plné vaření, poznávání potravin a zdravého jídla. Místa se plní rychle — pojistěte si místo pro vaše dítě ještě dnes.
🏕️ Zobrazit tábory a přihlásit seFoto z tábora
Chcete si popovídat?
Na první dotazy odpovídám ráda zdarma. Napište mi nebo zavolejte.
IČ: 88631681 · Na Pakšovce 2270, 397 01 Písek